Guia masculino para sexo tântrico, intimidade e orgasmo
É o sonho de todo amante ter orgasmos intensos e alucinantes que duram horas. Possuir uma conexão definitiva com seu parceiro. Uma profunda experiência sexual que culmina em ser um com o Divino.
O sexo é lendário – os amantes, mítico, e essa é a alegria do sexo tântrico.
Qual homem não quer ser capaz de agradar sua mulher ao ponto do êxtase sexual e espiritual?
A boa notícia é que qualquer pessoa com uma mente aberta pode fazer isso. Mas o sexo tântrico é uma das práticas mais místicas e incompreendidas da cultura ocidental.
A ideia de orgasmos sagrados e trazer um prazer de outro mundo para seu amante soa como um acéfalo. Mas é realmente tão fácil? O que exatamente é o sexo tântrico? Quais são os benefícios? E como você pode incluir essas técnicas no seu repertório sexual?
Nós nos aprofundamos nesse assunto para trazer a você o que é o tantra.
O que é sexo tântrico?
Vamos definir: é uma prática sexual meditativa com origens budistas e hindus de mais de 5000 anos. ‘Tantra’ é uma palavra sânscrita (sânscrito é uma antiga língua hindu) que significa ‘tecido junto’. A ideia é a metáfora de entrelaçar o homem e a mulher através do corpo físico. Também se relaciona com o conceito de entrelaçar o físico e o espiritual.
O tantra usa a respiração, como fazem outras práticas iogues, para envolver a atenção plena. Isso permite uma maior consciência dos estados emocionais e espirituais de ambos os parceiros durante o ato de fazer amor.
O tantra também incorpora a metáfora de unir o humano ao divino. A prática visa permitir que os casais se tornem um com o estado de deus, o ato de amor comparado à adoração de seu amante como seu templo.
O ato de fazer amor tântrico inspira um vínculo sagrado, elevando a intimidade a um nível divino.
O tantra também aumenta a consciência de nossos próprios corpos, nossa própria conexão espiritual com o sexo. Através da adoração do sagrado vínculo de amor, muitos amantes tântricos experimentam orgasmos extremos. Esses orgasmos são poderosos e, em alguns casos, podem durar horas. No entanto, geralmente esse é o reino dos casais tântricos experientes, e é importante lembrar que o orgasmo prolongado não é o objetivo da prática.
Há uma grande variedade de posturas sexuais tântricas, algumas das quais discutiremos um pouco mais adiante neste artigo, mas os princípios do tantra podem ser aplicados a qualquer posição.
O que é intimidade tântrica?
O conceito de fazer amor tântrico às vezes é mal compreendido. Dados os aspectos materialistas e frequentemente pragmáticos da cultura ocidental, pode ser difícil para muitos de nós imaginar o sexo como algo profundo.
Em uma cultura em que a maioria das vezes a discussão gira em torno de como encontrar tempo para o sexo básico em nossas vidas ocupadas, profundidade muitas vezes não vem ao caso.
No entanto, os casais que experimentaram o sexo tântrico alegam resultados incríveis no que diz respeito a vínculos e intimidade. A intimidade tântrica não produz apenas prazer sexual de intensidade inimaginável. Ela nos remete celebrar nossos parceiros. Para muitos casais, a adoração do corpo um do outro pode se tornar quase uma religião por si só.
Em nossa vida agitada, pode ser difícil lembrar de dedicar um tempo para focar em nossos amantes.
Frequentemente, priorizamos dinheiro e produtividade, antes de alimentar a intimidade. Os resultados podem ser devastadores para nossos relacionamentos. O sexo tântrico nos lembra, de uma forma bem focada, de checar com nosso amante. Os resultados são um coração aberto e um profundo nível de compreensão para nossos parceiros; uma conexão aprimorada.
Na cultura ocidental, o sexo tântrico é frequentemente apresentado como uma técnica sexual lenta, em que nega ou retarda o orgasmo. Pode ser difícil de vender em nossa sociedade de gratificação instantânea.
A ideia de desacelerar e não apressar o sexo pode parecer estranha no início. Especialmente para casais com agendas lotadas, filhos pequenos ou vidas agitadas, pode ser um desafio encontrar tempo.
Mas, como acontece com qualquer coisa que valha a pena, os casais tântricos não demoram muito para perceber que reservar um tempo vale o esforço. O sexo tântrico pode virar de cabeça para baixo a vida sexual superficial que estamos culturalmente inseridos, reforçando a intimidade e nos lembrando o quão sensual pode ser o toque de nosso amante.
O que é orgasmo tântrico?
Vale a pena explorar o conceito de orgasmo no sexo tântrico, especialmente porque o orgasmo retardado pode ser confundido com a questão.
Não é. Mas é um componente importante.
Adiar o orgasmo está relacionado ao conceito de canalizar a energia sexual pelo corpo, em vez de liberá-la no clímax. Os casais tântricos costumam apregoar os benefícios de reter essa energia, tanto quanto o aumento da força física e da resistência – muitos dirão que é incrível.
Alcançar o orgasmo está longe de ser a ideia principal do tantra. Em vez disso, o objetivo é permanecer atento a todas as sensações durante o encontro, tanto no contexto de dar quanto de receber.
Permanecendo atento e desfrutando da experiência em si, você constrói intensa energia e afinidade com seu parceiro. É aqui que a intimidade é criada, onde ocorre o vínculo.
O aproveitamento da energia sexual é considerado por muitos como vital para a nossa saúde física. O sexo pode ajudar a regular a resposta ao estresse e aumentar os níveis de serotonina. Ao dar e receber durante o sexo, você não está apenas dando prazer ao seu parceiro, você está dando o presente da saúde. Nada poderia ser mais profundo ou reconfortante do que esse nível de carinho.
O orgasmo prolongado é uma arte, desenvolvida ao longo do tempo à medida que você avança no tantra.
Uma vez aprendido, o orgasmo prolongado pode resultar em orgasmos múltiplos para você e seu parceiro. Muitos amantes tântricos são capazes de permanecer em uma espécie de estado semiorgástico extático por longos períodos de tempo. Na verdade, um entusiasta tântrico realizado pode permanecer em um estado de clímax por um período de vários minutos a várias horas.
Para muitas pessoas, isso soa como o paraíso. Para outros, parece exaustivo, mas, considerados juntamente com os princípios e razões para o orgasmo retardado e prolongado, ambos os aspectos da prática ajudam a promover a energia sexual saudável e o clímax consciente.
Começando
Estou pronto para experimentar o sexo tântrico. Quais são os princípios básicos que preciso saber?
Aqui estão algumas coisas que você precisará fazer no início:
Crie um Espaço Sagrado
No final das contas, você precisará concordar em um espaço onde vocês dois possam se sentir confortáveis, certifique-se de que seja um lugar privado onde não sejam interrompidos. Limpe o espaço de qualquer coisa que não se relacione com a sua forma de fazer amor – tudo na área deve apoiar totalmente o seu vínculo sagrado, sem distrações.
Depois de limpar qualquer desordem, decida sobre o que gostaria de trazer para tornar o espaço mais íntimo. De lençóis a almofadas a tapetes e velas, escolha itens que irão melhorar o clima e inspirar ambos a se concentrar na conexão.
Mantenha seus olhos abertos
Um dos aspectos fundamentais do tântrico é manter os olhos bem abertos e observar os atos de amor que acontecem entre você e seu parceiro. Dos lábios à pele e à curva do quadril, nossos parceiros são seres verdadeiramente lindos e manter os olhos abertos permite que você testemunhe cada momento de alegria.
Muitas pessoas tendem a fechar os olhos durante o sexo, o que pode prejudicar a construção de intimidade e conexão. Quando seus olhos estão fechados, o foco está voltado para dentro de suas próprias sensações. Manter os olhos abertos pode parecer contraintuitivo no início, mas lembrar de observar e permanecer atento ajuda muito a estabelecer um vínculo.
Respirar
Tornar-se consciente de sua própria respiração e da respiração de seu parceiro permite que vocês se sincronizem e forjem uma conexão consciente. A respiração é uma ferramenta de atenção plena usada em muitas práticas de ioga para aumentar a consciência.
Nossa respiração é a parte mais fundamental de nossa existência – sem nossa próxima respiração, deixaríamos de existir. Unir sua respiração à de outra pessoa permite que você compartilhe os aspectos mais cruciais de sua sobrevivência com seu amante.
Desta forma, fundimos nossas almas através do ato de respirar.
Vai devagar
O movimento lento e meditativo é um dos aspectos mais vitais de uma experiência tântrica verdadeiramente gratificante – mover-se atentamente enquanto desliza a palma da mão sobre a pele do seu parceiro permite que você realmente viva cada sensação de calor.
Durante o sexo, muitos de nós tendem a ser impulsionados por nossas próprias sensações físicas, correndo em direção ao clímax o mais rápido possível para que possamos “curtir” a sensação.
Meditar em cada movimento ajuda a aumentar a excitação, tanto em você quanto em seu parceiro, e elimina qualquer pressão de execução. Ele comunica a ideia de que vocês dois têm tempo e permite que a energia cresça suavemente entre vocês.
Concentrar-se no momento presente e prolongar-se permite que você se conecte totalmente – se sua mente começar a divagar, conduza-a de volta com gentileza para o ato de amor em mãos.
Como faço sexo tântrico
Agora que cobrimos o básico sobre o sexo tântrico e você criou o seu espaço sagrado, é hora de começar. A primeira vez pode ser desajeitada – nossa necessidade usual de pular para o clímax e forjar a liberação pode causar uma desconexão estranha com nossas novas intenções.
Mas se você se desviar, não se preocupe – volte suavemente para a tarefa em questão. Trabalhe para criar uma experiência estimulante e atenta e deixe o amor fluir entre você e seu parceiro, sem pressa para satisfazer as necessidades físicas.
Focar apenas em nós mesmos, o oposto do tantra, o oposto da atenção plena. Isso pode até parecer egoísmo em muitos casos, o que prejudica nossas conexões amorosas. Tente manter isso em mente ao fazer os seguintes exercícios:
Etapa um: olhando nos olhos um do outro
Olhar nos olhos um do outro pode ser uma experiência altamente intensa que pode ser desconfortável no início – você está, afinal, olhando para a alma um do outro. Pode haver alguma timidez no início, especialmente devido ao alto nível de intimidade e exposição.
A primeira vez que você tentar, sente-se frente a frente em uma posição fisicamente confortável e mantenha suas roupas, pelo menos até se acostumar com a sensação. Deixe a tensão e a intimidade crescerem entre vocês e divirta-se com a conexão que está criando – se você continuar com o sexo tântrico, este será o primeiro de muitos contatos sagrados. Aproveite o momento.
Pratique por dez a quinze minutos.
Etapa dois: sincronizar a respiração
A próxima etapa é sincronizar sua respiração. Permanecendo frente a frente, respirem fundo juntos e depois expirem simultaneamente. Respirem juntos por vários momentos, sentindo os padrões de respiração um do outro e, em seguida, alternem para a respiração oposta.
Quando um parceiro inspira, o outro expira e vice-versa. Este exercício ajuda você a entrar em sintonia com a respiração de seu parceiro e a unir você durante este processo físico mais básico, porém vital.
Pratique por dez a quinze minutos.
Etapa três: expor o eu físico
Quando estiver confortável com esses exercícios, tire as roupas e sente-se frente a frente com a mulher por cima, as pernas dela enroladas em você. Continuem a olhar nos olhos um do outro enquanto sincronizam sua respiração – comecem a beijar, tocar e explorar os corpos um do outro.
Lembre-se de mover-se lentamente e meditar sobre a experiência – comece sua jornada com a intenção sagrada.
Pratique enquanto vocês dois se sentirem confortáveis.
Aqui estão algumas técnicas tântricas para praticar
Depois que você e seu parceiro estiverem aclimatados ao sexo tântrico, há vários exercícios que você pode fazer para levar seus esforços ao próximo nível. Para prolongar o êxtase de fazer amor, tente meditar na respiração a qualquer momento durante o encontro – reserve um tempo para se reequilibrar, se necessário, refletindo sobre sua respiração e as sensações em todo o seu corpo.
Esteja ciente de como suas ações e reações estão afetando você e seu parceiro – não há pressa.
A seguir estão alguns exercícios tântricos para ajudar a criar uma experiência luxuosamente sensual:
Dar e receber
Durante uma experiência tântrica, os atos de dar e receber são considerados sagrados e cada um tão importante quanto o outro. Por meio do ato sagrado de dar, tomamos nosso tempo e satisfazemos nosso parceiro, dando prazer. Nós nos conectamos com o espírito de abnegação e expressamos nosso amor por nosso parceiro, querendo agradar.
Ao receber, damos a nós mesmos a dádiva do prazer e permitimos que nossos parceiros se conectem com seu próprio espírito de doação. Ao permitir que eles nos deem prazer, nos amem, damos a eles espaço para expressar todo o amor que têm por nós à sua própria maneira.
Ao se revezar e estar atento às sensações em cada ato, cada parceiro é capaz de se conectar com seu próprio desejo inato de agradar e ser satisfeito. É por meio dessas conexões profundas e mútuas com a alma que a intimidade é construída.
Exercício: Use beijos para praticar dar e receber – reserve um tempo para ser o doador e outro para ser o receptor. Como doador, reserve um tempo para explorar seu parceiro com a boca, dando prazer e expressando seu amor.
Quando chegar a hora de você ser o receptor, deixe seu parceiro se beijar e explorar – lembre-se de ficar atento às suas sensações físicas e doar-se de todo o coração ao parceiro e ao seu papel.
Faça uma massagem
A massagem é vital para o sexo tântrico, mas não qualquer massagem. Reserve um tempo para explorar o corpo do seu parceiro com seu toque. Lembre-se de que o toque pode ser uma arte e trate-o como tal. Imagine, enquanto seu toque desliza sobre a pele do seu amante, que você está dando prazer com cada célula do seu ser. Medite no ato de comunicar sua paixão e devoção em cada ponto de contato.
Exercício: Reserve uma hora para explorar a massagem – por exemplo a massagem Yoni, uma técnica de massagem tântrica projetada para permitir que sua mulher relaxe e receba prazer. ‘Yoni’ é uma palavra sânscrita para vagina que significa ‘Espaço Sagrado’ e a vagina é vista com o maior amor e respeito. A massagem Yoni concentra-se em tocar a vagina de uma mulher e permitir que ela se delicie com o prazer de um toque calmante.
Fale sobre sexo, incluindo tabus
Conversar sobre sexo pode levar a uma experiência verdadeiramente aberta e desinibida. Ao falar explicitamente sobre nossos desejos, abrimo-nos tanto para nossos parceiros quanto para a experiência de fazer amor. Para muitos, falar sobre sexo em si é considerado tabu, e manter nossos pensamentos e atitudes em relação ao sexo privados pode levar à repressão e à perda de autoestima.
Quando falamos abertamente sobre sexo, experimentamos a sensação de nos abrirmos completamente para a luz e construirmos confiança entre nós e nossos parceiros. Ao incluir tabus na discussão, nos permitimos explorar onde podem estar nossos limites e se podemos ter um tabu específico que gostaríamos de quebrar.
Romper nossos limites autoimpostos e manter espaço para nossos parceiros enquanto eles exploram seus desejos tabu não é apenas altamente excitante, mas nos ensina muito sobre nosso amante e nós mesmos.
Exercício: Considere iniciar uma sessão com uma conversa sobre tabus – explorando nossas inibições por meio da comunicação aberta com nossos amantes, liberamos energia negativa, incluindo vergonha, e nos abrimos para nosso vínculo sagrado.
Revezem-se para falar sobre tabus sexuais, explorando ideias, atitudes e até paixões. Lembre-se de ouvir atentamente quando você for o ouvinte, e não julgue! É sua função manter espaço enquanto seu parceiro se conhece e reúne coragem para compartilhar com você o que ele pode perceber como as partes mais sombrias de si mesmo.
O que são posturas sexuais tântricas?
Há uma variedade de posições sexuais tântricas que otimizam tanto dar quanto receber prazer. Ao procurar posições adequadas, muitas pessoas buscam inspiração no Kama Sutra – o Kama Sutra é um antigo texto indiano que foi escrito para instruir os homens sobre como ter um bom casamento.
No que diz respeito às próprias posições, todas são projetadas para aumentar o prazer e aprofundar a conexão entre os amantes.
Por exemplo, a posição de fusão envolve o homem sentado no chão com as pernas à sua frente, recostado nas mãos enquanto a mulher se senta no colo de frente para ele com as pernas estendidas na frente dela (atrás do homem) e inclinada de volta em suas mãos.
Esta posição é projetada para penetração lenta e controlada, garantindo muito espaço para carícias e carícias. É a posição perfeita para um aumento lento de energia sexual.
O Delícia é outra posição que permite muita exploração lenta – nesta posição o homem se ajoelha ao lado de uma cama ou cadeira e a mulher, sentada na cama ou cadeira, envolve as pernas em volta da cintura dele para que ele possa penetrá-la totalmente.
Esta posição permite muitos toques e carícias conscientes, dando ao homem o controle sobre a penetração e o movimento.
Para obter mais informações sobre as posições sexuais tântricas, experimente o Kama Sutra – as pessoas consultam este livro há séculos!
Como posso abordar sexo tântrico com meu parceiro?
Se o sexo tântrico é algo em que você está interessado, conseguir que seu parceiro participe pode ser um pouco assustador. Com todos os conceitos errados que a sociedade ocidental tem sobre o tantra, seu parceiro pode ser difícil de convencer. Ao falar sobre isso, certifique-se de focar nos elementos de amor, confiança e conexão sagrada.
A comunicação é a chave para os amantes tântricos e, portanto, apenas começando a conversa, você está abrindo você e seu parceiro para um vínculo mais profundo.
Comece devagar e gentilmente, percorrendo os exercícios com roupas – se sua parceira for particularmente tímida ou preocupada com a intimidade, gaste todo o tempo necessário para ela se sentir confortável. Lembre-se de ser paciente e compreensivo e de ouvir e apoiar totalmente tudo o que seu parceiro disser.
Conclusão
O sexo tântrico é um antigo ritual destinado não apenas ao sexo, mas também para criar um vínculo sagrado e conectar homem e mulher, humano e divino. Embora muitos tenham ouvido que o sexo tântrico envolve orgasmo prolongado e adiamento da gratificação, esses são apenas dois dos muitos elementos complexos e deliciosos da prática.
Ao adorar seu amante e forjar laços íntimos e fortes, você leva seu amor a um reino com o qual a maioria dos amantes só pode sonhar. Com um pouco de paciência e muito amor, o sexo tântrico pode trazer felicidade e satisfação para você e seu amante por muitos anos.
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