A massagem desportiva é uma prática terapêutica essencial para atletas e praticantes de atividades físicas que buscam maximizar seu desempenho, prevenir lesões e acelerar a recuperação. Mais do que uma simples técnica de relaxamento, essa modalidade de massagem atua de forma abrangente no corpo, proporcionando uma série de benefícios que vão desde a melhora na […]