A gravidez é um período de profundas transformações físicas e emocionais para a mulher. À medida que o corpo se adapta ao crescimento do bebê, muitas gestantes experimentam desconfortos como dores nas costas, inchaço nas pernas, cãibras, e tensões musculares. Além disso, as flutuações hormonais e as mudanças no centro de gravidade podem aumentar o […]