Vivemos em uma era marcada pela aceleração constante. Prazos apertados, excesso de estímulos digitais, cobranças profissionais e uma rotina cada vez mais intensa criaram uma sociedade permanentemente ativada, onde o descanso profundo se tornou raro e, muitas vezes, inacessível. Nesse contexto, cresce a busca por terapias que não apenas aliviem sintomas, mas que promovam uma […]